Qu'est-ce que le RITMO

Le RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) est une méthode thérapeutique dérivée de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Il s'agit d'une technique douce et efficace pour traiter les traumatismes, le stress, les phobies et autres blocages émotionnels. Cette méthode thérapeutique utilise des mouvements oculaires ou des stimulations alternées pour aider le cerveau à retraiter des souvenirs difficiles et à les intégrer de manière plus sereine.  Elle aide donc à diminuer l'impact des souvenirs traumatiques et à atténuer les symptômes associés comme les cauchemars et l’hypervigilance. Elle est également très efficace pour traiter les phobies, en aidant  à reprogrammer les réponses aux déclencheurs de peur souvent irrationnelles.